Je wordt als vrouw niet geboren met een handleiding...

​

We leren op school van alles, behalve hoe ons lichaam verandert: van onze eerste menstruatie tot de peri- en menopauze. En toch maakt die kennis zoveel verschil.

Want hoe beter je de signalen van je lichaam begrijpt, hoe bewuster je keuzes worden.

​

Als menopauzeconsulent begeleid ik vrouwen die merken dat hun lichaam, energie, cyclus of gevoel verandert.

De peri- en menopauze is geen eindpunt, maar het begin van een nieuwe levensfase. Eentje waarin je lichaam andere noden krijgt en waarin het nog belangrijker wordt om goed voor jezelf te zorgen.

​

Ik neem je daar graag in mee als jouw Meno-bestie: met duidelijke kennis, een luisterend oor en haalbaar leefstijladvies dat past bij jouw leven.

We kijken samen naar het volledige plaatje: je klachten, hormonen, voeding, slaap, stress, beweging en algemene gezondheid. Ik geef je alle informatie en mogelijke opties mee, zodat jij zelf bewuste keuzes kan maken die goed voelen voor jou.

​

Niet alleen om je vandaag beter te voelen, maar ook als investering in jouw FUTURE YOU.

​

Daarnaast leer ik vrouwen hun cyclus lezen aan de hand van de Sensiplan-methode. Zo kan je op een natuurlijke en hormoonvrije manier anticonceptie toepassen, je kinderwens bewust voorbereiden of simpelweg meer inzicht krijgen in je vruchtbaarheid en gezondheid.

​

Je cyclus geeft je namelijk iedere maand opnieuw waardevolle informatie over wat er in je lichaam gebeurt.

​

Vrouwengezondheid heeft veel te lang niet de aandacht gekregen die ze verdient. Daardoor blijven nog te veel vrouwen met vragen, klachten en onzekerheid rondlopen zonder duidelijke antwoorden.

​

Het is mijn missie met Puraquel om vrouwen de kennis over hun lichaam mee te geven die ze verdienen.

​

Voel je dat je begeleiding kan gebruiken?

​

Plan gerust een kennismakingsgesprek in om te ontdekken of het klikt.

​

Liefs,

Raquel